Bästa mellanlager på vintern för löpning

Funktionella träningsplagg samt löparskor fullfölja för att detta existerar enklare än någonsin för att löpa ute året runt. på denna plats berättar oss hur ni klär dig på grund av löpning vintertid ­– samt ger dig råd vid nio smarta jackor samt nio varma tights ifrån Stadiums stora sortiment tillsammans löparkläder. 

[DETTA existerar enstaka reklam ifrån STADIUM]

I solens tid finns detta en stort utbud från smarta plagg samt fotbeklädnad till löpträning inom kall luft, därför detta finns – såsom tur existerar – ingen anledning för att avsluta löpa bara till för att vintern existerar på denna plats.

Däremot existerar detta förnuftigt för att reflektera ovan vilken typ av löpning ni bör ägna dig åt innan ni väljer dagens outfit. 

Ska ni köra en betalkort samt hårt pass? Då behöver ni ej klä dig särskilt varmt – din lekamen kommer snarare behöva hjälp tillsammans för att kall luft ned sig. Ta vid dig ett ytterligare överdragströja beneath uppvärmningen, liksom ni sedan är kapabel ta från dig då ni fått upp temperaturen ordentligt.

Plocka fram den igen då ni existerar genomskinlig tillsammans med huvuddelen från ditt resehandling, sålunda för att ni håller dig varm beneath nedvarvningen. 

För stark träning såsom intervaller alternativt tempopass existerar kläder för funktion inom moderna syntetmaterial oftast för att föredra, främst på grund av deras goda förmåga för att transportera försvunnen fukt.

Den funktionen existerar särskilt nödvändig angående ni bör träna hårt då detta existerar kallt ute, eftersom ni kyls ner snabbare ifall ni existerar fuktig från svett.

Ska ni löpa långt samt lugnt? Då möjligen ni önskar lägga mot en extra lager vid överkroppen. Välj en mellanlager alternativt en skalplagg såsom tillåter dig för att snabbt samt enkelt vädra ut eventuell överskottsvärme tillsammans med hjälp från mot modell långa dragkedjor alternativt andra ventilationslösningar. 

För lite mindre stark träning samt nära låga temperaturer existerar underställ samt mellanlager inom ull en god alternativ.

Moderna träningsplagg inom ämne vilket merinoull existerar nämligen god vid för att binda den varma atmosfär vilket din lekamen genererar, vilket utför för att ni fortsätter för att hålla dig varm – även då kläderna blir fuktiga från svett. 

Så funkar flerlagersprincipen

När ni vet vilken träningsintensitet ni kommer för att hålla beneath dagens resehandling bör existerar detta dags för att klä vid dig.

Då existerar flerlagersprincipen ett god vägledning, särskilt angående ni bör löpa inom väldigt låga temperaturer och/eller kylande bris. Använd dig från funktionsmaterial liksom äger ett god fukttransporterande förmåga. Skippa bomullsplagg, dem blir blöta samt kyler dig inom stället till för att hålla dig torr samt varm. 

Flerlagersprincipen innebär för att ni kombinerar flera lager tillsammans olika funktioner.

Närmast kroppen äger ni en tunt underställ vilket transporterar försvunnen fukt, således för att ni håller dig torr samt varm. Utanpå detta äger ni en mellanlager såsom isolerar genom för att kapsla in den varma atmosfär liksom din lekamen producerar då ni springer.

Ett mellanlager behöver däremot ej artikel särskilt tjockt, funktionen för att kapsla in den varma luften samt transportera försvunnen fukt ifrån din lekamen existerar viktigare.

en alltför tjockt mellanlager förmå mot samt tillsammans med artikel kontraproduktivt, eftersom detta utför för att detta blir svårare för att reglera kroppstemperaturen då ni fått upp värmen.

Lagom existerar bäst

Det vanligaste misstaget flera löpare utför vintertid existerar för att klä vid sig på grund av många – vilket leder mot för att man inledningsvis blir till varm samt svettig, samt sedan inom sämsta fall på grund av kall då fukten inom kläderna börjar kall luft ned kroppen.

ett utmärkt princip existerar för att klä sig sålunda för att detta känns vid gränsen mot till svalt inom start, då brukar arbetstemperaturen bli perfekt då man äger fått upp ångan.

Är detta plusgrader samt ej därför många bris räcker detta oftast tillsammans en lager vid benen samt numeriskt värde lager vid överkroppen.

Ett varmt och luftigt mellanlager hjälper dig hålla en jämn temperatur på skidturer och vandringar, och blir ofta vardagens favorit

existerar detta minusgrader, nederbörd och/eller kraftfull, kylande luftström således behöver ni möjligen komplettera tillsammans en tredjeplats, vind- samt vattenavvisande yttre skal vid överkroppen likt skydd mot vädrets makter. 

Ett sådant denna plats struktur tillsammans numeriskt värde alternativt tre lager erbjuder ej bara en god skydd, utan ger dig även stora möjligheter för att enkelt reglera både fukt samt överskottsvärme.

Antingen genom för att ni öppnar dragkedjor alternativt genom för att ni tar från dig en lager nära behov. besitter ni bara en alternativt numeriskt värde tjocka lager blir detta svårare för att reglera kroppstemperaturen beneath rundan.  

Plagg till tuff väder

Det finns förstås flera typer från vinterväder vilket är kapabel erbjuda vid tuffa utmaningar till ett löpare.

Låga temperaturer inom kombination tillsammans bris existerar särskilt svårt. Då existerar jackor samt tights tillsammans med någon form eller gestalt från vindtät front samt paneler tillsammans med ventilerande ämne baktill ofta en utmärkt val. 

Kyla samt väta existerar enstaka ytterligare prov för att ta vid allvar, särskilt inom kombination tillsammans bris.

7 snabba klädtips för vinterlöpningen

Blir man blöt då detta bara existerar några plusgrader existerar detta svårt för att hålla temperaturen uppe även angående man springer vid. Lägger man vid kyleffekten ifrån vinden kunna man snabbt bli kraftigt nedkyld. Riskerar ni för att möta den denna plats typen från väderförhållanden förmå enstaka vind- samt vattentät löparjacka, gärna tillsammans med huva, existera ett vettig investering. 

Eftersom benen jobbar hårdast behöver ni däremot oftast ej sålunda varma plagg nedtill.

existerar detta riktigt kallt alternativt blåsigt kunna ni välja en par tights inom en grövre lycramaterial, eventuellt tillsammans med vindtäta paneler framtill. ni förmå förstås även nyttja en underställ inom funktionsmaterial beneath dina vanliga tights alternativt beneath en par vindavvisande överdragsbyxor. 

Detaljerna liksom fullfölja skillnad

Att klä sig inom funktionsmaterial samt i enlighet med flerlagersprincipen existerar ett smart koncept vintertid, särskilt då detta gäller över- samt underkroppen.

dock detta existerar viktigt för att ej glömma viktig, sker samt fötter. Börjar man frysa angående sina extremiteter blir passet sällan särskilt njutbart – oavsett hur varma, sköna plagg man besitter vid sig inom övrigt. 

För händerna existerar en par tunna fingervantar inom en funktionsmaterial ett god utgångspunkt.

existerar detta väldigt låga temperaturer alternativt kylande luftström förmå ett vindtät variant artikel en god alternativ. En klurig variant existerar handskydd liksom besitter enstaka inbyggd vindtät vante liksom man är kapabel dra ovan sina fingrar inom start från passet.

Blir man varm efter enstaka stund existerar detta enkel för att dra från vanten samt stoppa ned den inom avsedd ficka vid handsken – alternativt därför tar ni från dig handskarna helt samt hållet samt stoppar inom lämplig ficka. 

Det existerar allmänt ett god utgångspunkt för att ständigt starta tillsammans med handskydd samt mössa vid samt sedan ta från dig angående ni blir på grund av varm.

för att utföra tvärtom existerar sällan lyckat – det existerar svårare för att ett fåtal upp värmen inom framför allt fingrarna då ni väl äger blivit kall. 

En tunn mössa räcker ofta långt till löpning vintertid, då tar den ej heller särskilt många ställe angående ni behöver ta från dig den samt knöla ner den inom enstaka ficka. Givetvis existerar funktionsmaterial för att föredra även vid huvudet, antingen inom ull alternativt syntet.

enstaka buff existerar även en populärt alternativ på grund av flera löpare. Anledningen mot detta existerar för att enstaka buff förmå funka såsom enstaka mössa alternativt halsduk, samt även dras upp framför munnen på grund av för att skydda ansiktet angående detta existerar riktigt kallt. 

Är detta riktigt kallt sålunda möjligen ni önskar äga en par något kraftigare funktionsstrumpor för att löpa inom, dock fötterna håller sig inom allmänhet varma därför länge ni existerar inom gång.

en par god vinterskor tillsammans med ett ovandel vilket skyddar mot både väta samt bris kommer man oftast långt tillsammans – då räcker en par vanliga löparstrumpor inom funktionsmaterial även vintertid.

En löparryggsäck utför för att ni enkelt är kapabel bära tillsammans med dig förstärkningsplagg samt ytterligare energi, samt är kapabel därför existera en utmärkt omröstning på grund av dina lugna, långa resehandling vintertid.

besitter den dessutom ett vätskeblåsa tillsammans med slang besitter ni ständigt ingång mot vätska, samt då ni små frukter från växter den mot kroppen existerar risken för att den bör frysa liten. 

Läs mer: därför väljer ni vinterskor

Läs mer: Så springer ni säkert inom mörkret

Guide: Vinterjackor samt varma tights ifrån Stadium

The North Face Winter Warm Pro Jacket

Löparjacka tillsammans värmande Heatseeker Eco-vaddering såsom värmer även inom fuktiga förhållanden.

Den existerar även försedd tillsammans med vindblockerande WindWall-material vid framsidan samt axelpartiet till för att hålla dig varm. Ryggpanelen existerar gjord inom stretchigt ämne, samt ärmsluten besitter tumhål.

I den här bloggen beskriver vi trelagersystemet baserat på ett baslager, mellanlager och ytterlager

Jackan existerar även försedd tillsammans med reflekterande specifikation samt tillsammans flera fickor, varav enstaka tillsammans dragkedja. Den kunna packas ner inom ett sidoficka tillsammans dragkedja vid vänster blad, perfekt på grund av smidig förvaring.

Craft Ess Warm JKT

Varm multisportjacka utformad tillsammans med kviltad vaddering framtill samt vid övre delen från ryggen till extra värme, samt tillsammans vindavvisande ämne vid framstycket samt övre delen från ärmarna.

på grund av förvaring finns detta numeriskt värde praktiska fickor såsom stängs tillsammans dragkedja. Materialet besitter fukttransporterande attribut, samt jackan existerar försedd tillsammans med reflekterande detaljer.

SOC Run Warm Long JKT

Varmfodrad ytterplagg inom vindavvisande ämne, såsom existerar längre inom modellen samt besitter ett tajt passform.

Jackan existerar skönt fodrad tillsammans med enkel, dunliknande syntetvaddering samt besitter stretchpaneler inom sidorna till för att ni bör behärska röra dig enkel. Försedd tillsammans skyddande huva samt sidfickor tillsammans med dragkedja.

Adidas ULT CTE JKT

Löparjacka ifrån Adidas inom -material liksom håller dig torr, varm samt bekväm.

Vattenavvisande ytbehandling, flera fickor tillsammans dragkedja samt justerbar huva fullfölja detta på denna plats mot en allsidigt skalplagg likt klarar samtliga tänkbara typer från vinterväder.

Asics Winter Run Jacket

Winter Run Jacket passar utmärkt på grund av löprundor inom temperaturer lägre än 5°C. Jackan existerar både vind- samt vattenavvisande samt äger värmande vaddering ovan bröstkorgen samt vid axlarna.

Den besitter numeriskt värde sidofickor tillsammans dragkedja samt enstaka meshficka inom ryggen. var sitter även numeriskt värde hål tillsammans med dragkedja liksom ger utmärkt ventilation var den behövs likt maximalt. Justerbar krage samt tumhål inom ärmsluten, samt reflekterande specifikation.

Lager på lager vid löpning: Klä dig efter lager-på-lager-principen

 

Brooks Shield Hybrid Jacket

Löparjacka tillsammans enkel samt värmande Thermolite-vaddering vilket håller dig varm då temperaturen sjunker. Yttertyget existerar vind- samt vattenavvisande samt hjälper dig för att uppleva dig torr samt bekväm beneath läka träningspasset. Jackan äger ventilerande partier inom sidorna samt enstaka knäppning framtill vid insidan liksom håller plagget vid lokal då ni önskar öppna upp dragkedjan helt, samt tre praktiska fickor.

Nike NK TFADV RPL Aeroloft JKT

Nike Therma-FIT ADV avvisa AeroLoft Running Jacket äger en vattenavvisande yttertyg samt enstaka frontpanel tillsammans värmande dunfyllning (resten från jackan äger polyestervaddering). Therma-FIT ADV-teknologi ser mot för att den värme liksom bildas hålls kvar.

Jackan äger enstaka justerbar huva samt praktiska tumhål inom ärmsluten, samt fickor inom sidorna vilket stängs tillsammans med dragkedja.

Vi har testat funktionella plagg i ull, syntet och blandmaterial

enstaka ytterligare dragkedja framtill ger dig tillfälle för att öppna upp till ökad ventilation, samt enstaka praktisk öppning inom ryggen ger ökad ventilation var detta behövs vilket mest.

New Balance Q Speed bergsguide Jacket

Q Speed bergsguide Jacket existerar ett löparjacka tillsammans med mjuk, värmande sherpafleece – tillsammans enstaka passform sålunda för att ni förmå ta ut varenda rörelse mot fullkomligt.

Jackan äger tre praktiska fickor, varav ett tillsammans med dragkedja, samt reflekterande specifikation. Fukttransporterande NB Heat-teknologi håller dig torr samt bekväm beneath bota löprundan. 

Salomon Bonatti WP JKT

Salomon Bonatti WP JKT existerar ett vattentät löparjacka vilket står emot såväl nederbörd vilket kraftiga vindbyar.

Jackan existerar tillverkad inom en enkel, ogenomträngligt för vatten samt ventilerande ämne samt är kapabel packas ned inom sin personlig ficka. detta fullfölja den mot enstaka utmärkt ytterplagg såsom existerar enkel för att äga tillsammans, således för att ni ständigt existerar redo oavsett väderlek samt tidsperiod vid året. Ventileringssystem inom ryggen bidrar mot en svalkande luftflöde, medan den smarta knappen vid framsidan låter luften cirkulera. 

The North Face Winter Warm Pro Tight

Kraftiga löpartights vilket passar perfekt beneath höst- samt vinterlöpningen.

Försedda tillsammans snabbtorkande FlashDry-material likt effektivt transporterar försvunnen fukt ifrån kroppen. Baktill inom midjebandet finns enstaka ficka tillsammans med dragkedja till trygg förvaring.

Med rätt löparkläder och bra löparskor håller du dig torr, säker och i behaglig temperatur vilket ger dig förutsättningarna att maxa din potential och få en så mycket härligare löprunda

dem existerar även skapade tillsammans med fickor vid låren samt tillsammans mindre meshfickor nära höften, samt försedda tillsammans reflekterande detaljer.

Craft Adv Essence Warm Wind Tights 2

Löpartights inom borstad lycra på grund av extra värme, tillsammans vindtät framsida. Elastisk liv tillsammans med justerbar dragsko, ett bakficka tillsammans dragkedja samt reflekterande specifikation.

Perforeringar vid benen ger ökad ventilation.

SOC W Run Padded Ths

Löpartights såsom besitter vadderade partier till extra värme, samt vindavvisande TCS Wind-funktion. Justerbar liv på grund av individuell passform. dem fodrade tightsen äger även skiva skavfria sömmar, enstaka ficka vid ryggen tillsammans ställe till enstaka telefon samt reflekterande specifikation.

Adidas Ult Cte Wrm Tig

Löpartights inom fukttransporterande Aeroready-lycra tillsammans med mjuk, borstad insida liksom värmer. Elastisk liv tillsammans med dragsko, ficka tillsammans med dragkedja inom ryggen samt dragkedja inom bensluten. Försedda tillsammans med reflekterande detaljer.

Asics Winter Run Tight

Winter Run Tight existerar löpartights på grund av löprundor liksom görs nära temperaturer lägre än 5°C.

Tightsen existerar gjorda inom en vindtätt softshell-material tillsammans enstaka trelagers-konstruktion liksom hjälper dig skydda den värme vilket bildas.

På Björn Borg guidar vi dig rätt och ger dig tipsen på vägen så att din uteträning och löpning på vintern blir både behaglig, effektiv och rolig

Sidoficka vilket existerar svettavvisande sålunda för att ni kunna förvara din mobiltelefon säkert, samt enstaka större meshficka baktill. Dragkedjorna inom benslut, samt reflekterande specifikation.

Brooks Momentum Thermal Tights

Löpartights vilket existerar gjorda inom en DriLayer Threshold-material tillsammans med enkel kompressionspassform, samt vilket både transporterar försvunnen fukt till ökad komfort samt håller dig varm samt bekväm då temperaturen sjunker.

dem äger även flera praktiska fickor – enstaka bakficka samt numeriskt värde fickor vid benen. 

NIKE Lunar Ray Winter Tight

Lunar Ray Winter Tights existerar gjorda inom en stretchigt, stickat ämne tillsammans med utmärkt andasfunktion. Övre delen från tightsen äger ett vattenavvisande ytbehandling.

Tightsen äger numeriskt värde praktiska sidofickor samt ett bakficka liksom existerar vattentät samt liksom stängs tillsammans med dragkedja. tillsammans med dragkedja inom bensluten får ni lätt på- samt avtagning dock även ytterligare ventilation angående ni blir till varm beneath löprundan.

NEW BALANCE Impact Run Luminous Heat Tight

Löpartights inom ämne tillsammans med mjuk, borstad insida.

NB Heat-teknologi liksom isolerar värme samt leder försvunnen fukt, praktiska, lättåtkomliga fickor samt reflekterande specifikation.

SALOMON Gore-Tex Sshell Tight

Löpartights gjorda tillsammans med AdvancedSkin Warm-teknologi liksom existerar fukttransporterande, snabbtorkande samt värmande. Tightsen besitter en vindtätt samt vattenavvisande GORE-TEX Infinium-membran vid framsidan samt stickade paneler baktill såsom ger utmärkt värme samt utmärkt fukttransport.

Invändig dragsko inom midjan ger utmärkt passform samt tillsammans dragkedja inom bensluten garanteras för att ni snabbt samt smidigt kommer inom samt ur tightsen. 

---