Hur långa promenader efter knäoperation

Efter operationen svullnar knät samt musklerna däromkring. Hur länge svullnaden varar varierar ifrån individ mot individ. på grund av för att motarbeta svullnaden existerar detta väldigt viktigt för att ni rör vid detta opererade benet.

Ju tidigare ni kommer igång tillsammans för att träna desto mer reducerar svullnaden samt tiden till din rehabilitering. Man beräknar oftast tillsammans enstaka rehabiliteringstid vid upp emot en tid efter ett knäprotesoperation, dock vissa förmå uppleva sig utmärkt betydligt tidigare än så.

Ortoped Martin Sundberg berättar ifall tiden efter enstaka knäprotesoperation samt vilket likt existerar viktigt för att tänka på.

1.

TA STÖD

De veckorna efter operationen existerar ganska svåra samt allmänt behöver man enstaka alternativt numeriskt värde kryckor beneath denna period. då ni existerar hemma förmå ni ganska snabbt klara dig utan kryckor dock förmå behöva dem beneath ett längre period på grund av aktiviteter utanför hemmet.

2. TRÄNA

Träna. Börja för att träna upp rörligheten inom ditt ben sålunda fort vilket möjligt.

För 95 % av de patienter som har fått knäproteser fungerar proteserna väl 10 år efter operationen, för de flesta livet ut, utan behov av omoperation

Ju tidigare ni påbörjar din träning desto snabbare är kapabel ni lämna sjukhuset samt återfå din rörlighet. enstaka regelbunden träning reducerar även risken på grund av för att erhålla blodpropp samt andra komplikationer.

3. HÅLL KOLL

Benet kunna svullna efter operationen. angående svullnaden blir värre samt ni blir öm samt får förhöjd kroppstemperatur, därför kontakta ortopedmottagningen alternativt akutmottagningen till för att utesluta blodpropp.

4.

FÖRHINDRA KOMPLIKATIONER

Genom för att ligga ner tillsammans fötterna inom en bekvämt läge samt ej sitta samt hänga tillsammans med benet mer än nödvändigt förmå ni minska svullnaden. ett stödstrumpa kunna även lindra svullnaden inom benet. Kom bara minnas för att sätta vid stödstrumpan därför snart ni stiger upp vid morgonen samt rör vid benen till för att hålla igång blodcirkulationen.

5.

UTESLUT INFEKTION

Det existerar ovanligt för att operationsområdet blir infekterat dock kontakta genast din ortopedklinik angående ni får något från nästa symtom: rodnad, svullnad, smärta, läckage från sårvätska, feber.

6. HÅLL GOD HYGIEN

Fortsätt för att hålla ett god hygien på grund av för att minska risken till sårinfektioner samt andra komplikationer.

7.

då ni VILAR

Undvik för att lägga enstaka huvudstöd beneath knäleden eftersom detta är kapabel hindra dig ifrån för att sträcka benet fullt ut.

8. KÖRA BIL

Att köra automobil efter operationen existerar ett omdömesfråga.

Börja med korta promenader och öka längden när det känns och fungerar bra

Rekommendationen existerar för att vänta cirka 6 veckor tillsammans bilkörning efter operationen, dock ni avgör egen då ni existerar kapabel för att köra automobil alternativt något annat fordon vid en säkert sätt. Diskutera detta tillsammans din medicinsk expert ifall ni existerar osäker.

9. BÖRJA arbeta samt återvända mot VARDAGEN

Hur snabbt ni är kapabel komma tillbaka mot ditt sysselsättning alternativt fritidssysslor beror vid din form eller gestalt samt vilken typ från sysselsättning alternativt aktiviteter detta existerar.

Känn efter samt rådgör tillsammans med din läkare.

plats tillsammans inom SVENSKA KNÄPROTESREGISTRET

När ni låter uppgifterna angående din behandling finnas tillsammans med inom Svenska knäprotesregistret, en Nationellt Kvalitetsregister, bidrar ni mot för att utveckla vården nära knäprotesoperationer. Läs mer här.

Din rehabilitering

Daglig gymnastik – ett fåtal igen styrkan
Under sjukhusvistelsen får ni lära dig en hemträningsprogram inom samråd tillsammans med enstaka rehabiliterare, ett träning vilket ni bör gå vidare tillsammans efter för att ni besitter kommit bostad.

Följ träningsprogrammet därför utmärkt detta bara går samt träna helst gånger per solens tid inom ca minuter.

Eftersom träningen är kapabel utföra ont mot enstaka start förmå ni nyttja värktabletter på grund av för att enklare komma igång. Diskutera detta tillsammans sjuksköterskan alternativt sjukgymnasten.

Om ni engagerar dig inom din träning samt rehabilitering är kapabel ni snart börja vandra såsom vanligt igen.

Smärtlindring hemma
Fortsätt för att förtära värktabletterna likt ni besitter blivit ordinerad angående dem underlättar din rehabilitering.

Försök för att förtära dem regelbundet beneath dagen.

Hur snabbt du kan återvända till ditt arbete eller fritidssysslor beror på din form och vilken typ av arbete eller aktiviteter det är

Kontakta din ortopedmottagning angående ni skulle existera inom behov från för att ta värktabletter oftare än vad likt äger ordinerats.

Hjälpmedel
Det existerar ni egen liksom avgör ditt behov från redskap för hjälp efter operationen. dem inledande veckorna efter din operation är kapabel ni ta dig fram enklare tillsammans med hjälp från numeriskt värde kryckor, därefter enstaka krycka inom ytterligare några veckor.

Använd kryckorna sålunda länge ni upplever för att ni behöver detta. Vissa kommuner lånar ut kryckor medan dem måste köpas inom andra.

Det bästa på grund av knäleden existerar angående kunna undvika för att nyttja både förhöjnings- samt påklädningshjälpmedel.

redskap för hjälp såsom annars kunna behövas existerar toalettförhöjning, förhöjningsdyna, badkarsbräda/duschstol, griptång alternativt strumppådragare. ifall ni upplever för att ni behöver något alternativt några från dessa redskap för hjälp är kapabel ni kontakta din arbetsterapeut inom kommunen inom god period före operationen på grund av för att diskutera samt testa ut lämpliga hjälpmedel.

Eventuella komplikationer

Tänk vid hygienen
Att operera in ett knäprotes existerar ett från våra vanligaste operationer.

Ingreppet anses såsom säkert, dock såsom tillsammans all kirurgi finns fara till komplikationer.

Genom att välja lämpliga aktiviteter och ta hand om ditt nya knä kan du njuta av ett smärtfritt och funktionellt liv under lång tid framöver

ifall ni fortsätter för att artikel noga tillsammans med hygienen samt kommer igång tillsammans träningen reducerar ni risken till komplikationer.

Tidiga komplikationer
Det opererade benet svullnar normalt efter operationen. angående dina ben och/eller fötter visar indikator vid svullnad existerar detta utmärkt för att ligga ner tillsammans med fötterna inom en bekvämt läge samt ej sitta samt hänga tillsammans med benet mer än nödvändigt.

detta existerar viktigt för att detta opererade benet sätts inom rörelse tillsammans med hjälp från träning, vilket främjar blodcirkulationen inom benet. Svullnaden förmå även reduceras genom för att man lindar benet alternativt använder stödstrumpa. Kom minnas för att linda benet alternativt sätta vid stödstrumpan sålunda snart ni stiger upp vid morgonen. ifall svullnaden blir värre, angående ni blir öm inom vaden samt får förhöjd kroppstemperatur sålunda bör ni kontakta ortopedmottagningen alternativt akutmottagning på grund av för att utesluta för att ni besitter fått ett blodpropp.

Angående infektion
Det existerar ovanligt för att operationsområdet blir infekterat. Skulle ett infektion uppstå är kapabel detta bli allvarligt eftersom detta kunna försämra operationens påverkan samt inom sämsta fall leda mot enstaka omoperation. Långvarig antibiotikabehandling alternativt såromläggningar existerar andra tänkbara komplikationer.

Kontakta genast din ortopedklinik ifall ni får något från nästa symtom:

Ökad rodnad
Ökad svullnad
Ökad smärta
Läckage från sårvätska
Feber

Tiden efter operationen

Vad ni kunna förvänta dig
För 95 % från dem patienter liksom besitter fått knäproteser fungerar proteserna väl 10 kalenderår efter operationen, till dem flesta existensen ut, utan behov från omoperation.

Du får belasta på benet om inget annat är ordinerat, men gå endast de sträckor som är nödvändiga och anpassa dina dagliga aktiviteter efter hur ditt knä mår

dem flesta patienters tidigare smärta samt värk reducerar samt rörligheten samt gångförmågan förbättras. ni möjligen ej är kapabel bestiga Mount Everest, dock förmå återvända mot gamla aktiviteter såsom skogspromenader, cykling samt yoga. alternativt möjligen upptäcka nya vilket golf, ridning alternativt dans. detta existerar dock viktigt för att ni utför dig införstådd tillsammans med dem risker vilket finns tillsammans knäprotesoperationer.

Tillbaka mot ratten
Rekommendationen existerar för att ni kunna komma tillbaka mot din bilkörning tidigast sex veckor efter din operation.

Känn efter och rådgör med din läkare

Vissa klarar för att köra automobil tidigare än därför. ni vet bäst egen då ni förmå framföra en fordon vid en trafiksäkert sätt.

Tillbaka mot jobbet
Om ni äger en enklare kontorsliknande sysselsättning kunna ni, allmänt sett, börja arbeta igen efter veckor. äger ni en tyngre jobb förmå detta ta månader innan ni existerar redo för att börja arbeta.

detta existerar vanligt för att man återgår mot sitt arbete på part-time efter enstaka knäprotesoperation.

Tillbaka tillvardagen
Dina vanliga hushållssysslor är kapabel ni klara från ganska snart efter operationen, efter några veckor alternativt tidigare.

De flesta patienters tidigare smärta och värk minskar och rörligheten och gångförmågan förbättras

för att promenera hyggligt obehindrat brukar vandra utmärkt efter några månader. ifall ni önskar ge dig vid mer ansträngande aktiviteter förmå detta ta upp emot en tid innan detta går problemfritt. Testa dig fram.

YES, SIR, NOW inom
CAN BOOGIE

Innan operationen kunde jag vandra högsta meter, för tillfället existerar detta bara fantasin likt sätter stopp.

När dem ägde kommit halvvägs fanns detta ovan 5 mil kvar, dock detta fanns inga bekymmer då knäna bar.